😎 СКОРО ОЧЕРЕДНОЙ ЭКЗАМЕН. СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!
От чего зависит успешная сдача экзамена? От знаний и умений, конечно, но не только. Иногда на занятиях по вождению ученик отлично справляется, но вот инспектор садится в машину и всё! Руки и ноги деревенеют, а в глазах туман. Как настроится на успешную сдачу? Вот несколько советов.
1. ОБМАНИТЕ ТРЕВОГУ. Тревога – это нормальная реакция на неизвестное. Чтобы уменьшить её, побывайте на экзамене заочно. То есть в воображении. Представьте, как вы садитесь в автомобиль, как здороваетесь с инспектором, как берётесь за руль, включаете передачу... Проиграйте в голове, как вы отвечаете на вопросы инспектора. Ваш голос звучит твёрдо, движения уверенные и чёткие.
2. ОТПУСТИТЕ СИТУАЦИЮ. Особенно в последний вечер перед экзаменом. Не надо до ночи зубрить правила, глушить тревогу алкоголем или таблетками. Скажите себе: «Я просто сделаю всё, что смогу и будь, что будет». Большего от вас и не требуется. Ложитесь спать с этой установкой и, желательно, пораньше. У выспавшегося человека время реакции ниже, а скорость восприятия выше. Или, проще говоря, соображает такой человек лучше и быстрее. Утром умойтесь, сделайте зарядку, позавтракайте, повторите установку («я сделаю всё, что смогу и будь, что будет») и вперёд – к победе!
3. ВСПОМНИТЕ, ЧТО ВЫ УЖЕ ДЕЛАЛИ ЭТО. А именно, наверняка, в жизни вы уже не раз преодолевали трудности, которые вызывали в вас тревогу и страх. И вы справились. Справитесь и на этот раз!
А теперь поглубже вдохнём, медленно выдохнем и скажем, как Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское».
И всё будет хорошо!
✌🏻😎 Учитесь с нами водить профессионально
Удачи и до встречи!
Автошкола "АКЦЕНТ"
